Brustpflege von A bis Z

Brustpflege ist ebenso wichtig wie regelmäßige Untersuchungen. Gepflegte Brüste sind eines der Vorzüge des weiblichen Körpers. Viele Frauen fühlen sich dank attraktiver Brüste selbstbewusst und schön. Die Form und Größe der Brüste sind genetisch bedingt, aber auch von der richtigen Pflege abhängig. Mit der richtigen Pflege können Sie das attraktive Aussehen Ihrer Brüste lange erhalten. Wie pflegt man die Brüste, damit sie straff und wohlgeformt bleiben?

Was beeinflusst das Aussehen der Brüste?

Die Größe und Form der Brüste ist genetisch festgelegt, aber der Lauf der Zeit, Schwangerschaft oder Gewichtsveränderungen bedeuten, dass sie nicht mehr so aussehen wie früher. Um die Auswirkungen der Schwerkraft zu verlangsamen, ist es notwendig, richtig sitzende Unterwäsche zu tragen. Zu lockere BHs im Umfang und Körbchen in der falschen Größe tragen sicherlich nicht dazu bei, die Brüste straff zu halten. Das Alter spielt ebenfalls eine wichtige Rolle, da sich die Brüste im Laufe der Zeit verändern und dies unvermeidlich ist. Diese Veränderungen können durch richtige Übungen und Pflege verlangsamt werden.

Die Wahl des richtigen BHs

Ein BH in der richtigen Größe ist einer der Schlüsselfaktoren, die das Aussehen der Brüste beeinflussen. Er sollte nicht nur in Bezug auf die Größe, sondern auch auf die Form abgestimmt sein. Wenn Sie nicht in der Lage sind, selbst einen BH auszuwählen oder Zweifel haben, ob ein bestimmtes Modell wirklich für Sie geeignet ist, können Sie die Hilfe einer professionellen BH-Beraterin in Anspruch nehmen. Diese Person hilft Ihnen, den perfekten BH zu finden, der die Brüste auf die richtige Weise stützt. Das jahrelange Tragen eines BHs in der falschen Größe kann zu Rückenproblemen führen, insbesondere wenn Ihre Körbchengröße recht groß ist.

Kalte Dusche als Mittel zur Brustpflege

Wenn Sie Ihre Brüste straffen möchten, ist es ratsam, hilfreiche Tricks zu nutzen, die nichts kosten und nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, aber dennoch sichtbare Effekte haben. Die Rede ist von der kalten Dusche. Gewöhnen Sie sich an, am Ende einer Dusche einige Sekunden lang kaltes Wasser über Ihre Brüste laufen zu lassen. Ein kalter Wasserstrahl fördert die Durchblutung und trägt so zur Verlangsamung des Hautalterungsprozesses bei. Nach einer solchen „Behandlung“ lohnt es sich, zu einem speziellen Pflegeprodukt für die Brüste zu greifen.

Bruststraffende Übungen

Wie bekannt ist, sind Übungen eine Möglichkeit, den gesamten Körper zu straffen, einschließlich der Brüste. Es ist eine zuverlässige Methode, erfordert jedoch ein größeres Engagement. Übungen zur Verbesserung des Aussehens der Brüste können im Fitnessstudio durchgeführt werden, aber es spricht nichts dagegen, auch zu Hause zu trainieren. Es gibt so viele Möglichkeiten. Beim Training sollten Sie sich auf Übungen mit Bändern konzentrieren, die die Brustmuskulatur beanspruchen. Dazu können auch Damen-Liegestütze gehören. Wenn Sie wissen, dass Ihnen diese Art von Übungen nicht liegt, ist das kein Problem. Schwimmen ist eine weitere Möglichkeit, die Brüste zu straffen. Sie können sicher sein, dass die Effekte recht schnell sichtbar werden.

Kosmetik zur Brustpflege

Es ist eine sehr gute Idee, einige Kosmetika zu verwenden, die speziell zur Pflege der Brüste entwickelt wurden. Dies ist zwar keine todsichere Methode, um das Erschlaffen der Brüste zu verhindern, aber solche Produkte sind dennoch nützlich. Die Zusammensetzung dieser Kosmetika sollte auf die Verbesserung der Elastizität abzielen. Zu den Wirkstoffen mit solcher Wirkung gehören Kollagen, Vitamin E und Hyaluronsäure.

Sonnenschutz

Wenn Sie möchten, dass Ihr Körper und Ihre Brüste so lange wie möglich straff und schön bleiben, sollten Sie auf Stimulanzien wie Zigaretten verzichten. Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum führen dazu, dass Ihre Haut schneller an Elastizität verliert. Denken Sie auch an den Sonnenschutz. UV-Strahlen tragen erheblich zur Verschlechterung der Haut am Dekolleté bei, einschließlich deren schnellerer Alterung.

Gute Haltung

Nicht ohne Bedeutung für das Aussehen der Brüste ist auch die Haltung. Ständiges Krümmen wirkt sich sehr negativ auf die Brüste aus, insbesondere wenn sie größer sind. Ein gerader Rücken ist daher eine der Methoden, um die Brüste in gutem Zustand zu halten. Hierbei sollte auch die Schlafposition erwähnt werden. Wenn Sie gerne auf dem Bauch schlafen, sollten Sie wissen, dass diese Position die ganze Nacht über einen negativen Einfluss auf die Form Ihrer Brüste hat. Das Schlafen auf dem Bauch kann dazu führen, dass die Brüste schlaffer und weniger wohlgeformt werden.

Selbstuntersuchung der Brüste

Ein Teil der Brustpflege ist auch die Selbstuntersuchung. Dies ist ein sehr wichtiger Aspekt, der oft von Frauen vernachlässigt wird. Die Selbstuntersuchung der Brüste sollte bereits ab dem 20. Lebensjahr durchgeführt werden. Es reicht aus, wenn Sie dies einmal im Monat tun, vorzugsweise am selben Tag Ihres Zyklus. Das regelmäßige Durchführen dieser Aktivität kann sehr hilfreich sein, da es bei ungünstigen Veränderungen im Frühstadium beispielsweise hilft, die Entwicklung von Brustkrebs zu vermeiden. Alle beunruhigenden Veränderungen sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Verbesserung des Aussehens der Brüste in der ästhetischen Medizin

Manchmal hat der Busen infolge von Gewichtsschwankungen, Schwangerschaft oder vielen anderen Faktoren seine ursprüngliche Form oder Größe unwiederbringlich verloren. In dieser Situation kann eine Brustoperation die Lösung sein. Eine solche Korrektur verbessert das Aussehen des Busens, seine Kontur und macht die Brüste voller. Zu diesen Operationen gehören die Brustvergrößerung mit speziellen Brustimplantaten oder eigenem Fettgewebe. Es können auch Bruststraffungen oder Volumenreduktionen durchgeführt werden. Solche Verfahren werden von erstklassigen Kliniken für ästhetische Medizin angeboten, mit denen Meditravel zusammenarbeitet. Brustoperationen sind etwa ein Drittel günstiger als in den meisten westlichen Ländern und unterscheiden sich qualitativ nicht von diesen.